Lo que hay en tu plato
Soja
Calorías e información nutricional
sin cocinar
384
caloríaskcal por 100 g
Proteína35.9 g
Carbos10.3 g
Grasa18.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 384 kcal —
- Proteínas 35.9 g 72%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 18.6 g 24%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 16 g 57%
- Azúcares 5.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 35.9 g | 10.3 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 18 g | 5.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 53.9 g | 15.5 g | 27.9 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 71.8 g | 20.6 g | 37.2 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 89.8 g | 25.8 g | 46.5 g |
Preguntas sobre soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soja?
100 g de soja: 384 kcal, 35.9 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soja?
50 g de soja: 192 kcal, 18 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soja?
150 g de soja: 576 kcal, 53.9 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 27.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soja?
200 g de soja: 768 kcal, 71.8 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soja?
250 g de soja: 960 kcal, 89.8 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 46.5 g de grasas.
Fuente: mvt 06.083 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra