Lo que hay en tu plato
Seaweed, sheet, toasted, nori
Calorías e información nutricional
304
caloríaskcal por 100 g
Proteína39 g
Carbos2,4 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 39 g 78%
- Hidratos de carbono 2,4 g 1%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 38 g 136%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 690 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1440 µg 160%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 2,4 mg 185%
- Niacina (B3) 17 mg 106%
- Vitamina B6 1,4 mg 82%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 67 µg 2792%
Minerales
- Calcio 240 mg 18%
- Hierro 20 mg 111%
- Fósforo 610 mg 49%
- Potasio 2800 mg 60%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Selenio 20 µg 36%
- Yodo 3000 µg 2000%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 39 g | 2,4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 19 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 58 g | 3,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 78 g | 4,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 97 g | 6 g | 18 g |
Preguntas sobre seaweed, sheet, toasted, nori
¿Cuántas calorías hay en 100 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
100 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 304 kcal, 39 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
50 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 152 kcal, 19 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
150 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 456 kcal, 58 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
200 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 608 kcal, 78 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
250 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 760 kcal, 97 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1013 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra