Lo que hay en tu plato
Huevos revueltos
Calorías e información nutricional
mezcla congelada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 7.5 g 3%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 7.5 g —
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.84 mg 6%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
- Colina 256 mg 46%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Selenio 22.9 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13.1 g | 7.5 g | 5.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 37 | 3.7 g | 2.1 g | 1.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 74 | 7.4 g | 4.3 g | 3.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 19 | 1.9 g | 1.1 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 111 | 11.1 g | 6.4 g | 4.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 149 | 14.9 g | 8.5 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.6 g | 3.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19.7 g | 11.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26.2 g | 15 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32.8 g | 18.8 g | 14 g |
Preguntas sobre huevos revueltos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevos revueltos?
100 g de huevos revueltos: 131 kcal, 13.1 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de huevos revueltos?
1 ración (28.4 g) de huevos revueltos: 37 kcal, 3.7 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de huevos revueltos?
2 raciones (56.7 g) de huevos revueltos: 74 kcal, 7.4 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de huevos revueltos?
½ ración (14.2 g) de huevos revueltos: 19 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de huevos revueltos?
3 raciones (85.1 g) de huevos revueltos: 111 kcal, 11.1 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de huevos revueltos?
4 raciones (113.4 g) de huevos revueltos: 149 kcal, 14.9 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevos revueltos?
50 g de huevos revueltos: 66 kcal, 6.6 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevos revueltos?
150 g de huevos revueltos: 197 kcal, 19.7 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra