Lo que hay en tu plato
Sardines, canned in tomato sauce, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 2,2 g 1%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6,5 µg 33%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,9 µg 246%
Minerales
- Calcio 290 mg 22%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Selenio 37 µg 67%
- Yodo 24 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 16 g | 2,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,2 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 3,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 33 g | 4,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 41 g | 5,6 g | 19 g |
Preguntas sobre sardines, canned in tomato sauce, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained?
100 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained: 143 kcal, 16 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained?
50 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained: 72 kcal, 8,2 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained?
150 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained: 215 kcal, 25 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained?
200 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained: 286 kcal, 33 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained?
250 g de sardines, canned in tomato sauce, undrained: 358 kcal, 41 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra