Lo que hay en tu plato
Sardina europea
Calorías e información nutricional
en aceite de girasol, en conserva, escurrida
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,3 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0,3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0,7 g | 35 g |
Preguntas sobre sardina europea
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardina europea?
100 g de sardina europea: 219 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardina europea?
50 g de sardina europea: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardina europea?
150 g de sardina europea: 329 kcal, 35 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardina europea?
200 g de sardina europea: 438 kcal, 47 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardina europea?
250 g de sardina europea: 548 kcal, 59 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26697 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra