Lo que hay en tu plato
Sandwich, NFS
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 8,9 g —
- Sodio 542 mg 24%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 31,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 180 mg 14%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 32 g | 12 g |
| 1 ración | 175 g | 502 | 22 g | 56 g | 21 g |
| 2 raciones | 350 g | 1005 | 45 g | 112 g | 42 g |
| ½ ración | 87,5 g | 251 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 3 raciones | 525 g | 1507 | 67 g | 168 g | 63 g |
| 4 raciones | 700 g | 2009 | 89 g | 224 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 26 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 80 g | 30 g |
Preguntas sobre sandwich, NFS
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich, NFS?
100 g de sandwich, NFS: 287 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (175 g) de sandwich, NFS?
1 ración (175 g) de sandwich, NFS: 502 kcal, 22 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (350 g) de sandwich, NFS?
2 raciones (350 g) de sandwich, NFS: 1005 kcal, 45 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (87,5 g) de sandwich, NFS?
½ ración (87,5 g) de sandwich, NFS: 251 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (525 g) de sandwich, NFS?
3 raciones (525 g) de sandwich, NFS: 1507 kcal, 67 g de proteínas, 168 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (700 g) de sandwich, NFS?
4 raciones (700 g) de sandwich, NFS: 2009 kcal, 89 g de proteínas, 224 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich, NFS?
50 g de sandwich, NFS: 144 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich, NFS?
150 g de sandwich, NFS: 431 kcal, 19 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27500050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra