Lo que hay en tu plato
panceta de cerdo curada en sal con lentejas
Calorías e información nutricional
envasada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 384 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 22,9 µg 6%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 19,4 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,2 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 13 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 22 g | 12 g |
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Preguntas sobre panceta de cerdo curada en sal con lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas?
100 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas: 118 kcal, 8,2 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas?
50 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas: 59 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas?
150 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas: 177 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas?
200 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas: 236 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas?
250 g de panceta de cerdo curada en sal con lentejas: 295 kcal, 21 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
