Lo que hay en tu plato
Sándwich de baguette con atún
Calorías e información nutricional
verduras crudas y mayonesa, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 514 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,1 µg 7%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Vitamina E 4,1 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerales
- Calcio 26,8 mg 2%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 11,3 µg 21%
- Yodo 15,1 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Preguntas sobre sándwich de baguette con atún
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de baguette con atún?
100 g de sándwich de baguette con atún: 275 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de baguette con atún?
50 g de sándwich de baguette con atún: 138 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de baguette con atún?
150 g de sándwich de baguette con atún: 413 kcal, 16 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de baguette con atún?
200 g de sándwich de baguette con atún: 550 kcal, 21 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de baguette con atún?
250 g de sándwich de baguette con atún: 688 kcal, 26 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25431 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra