Lo que hay en tu plato
Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 168 mg 7%
- Colesterol 54,8 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56,6 µg 6%
- Vitamina C 23,6 mg 26%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 25,8 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 75,2 mg 6%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 18,6 mg 4%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 22,2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8 g | 3,1 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12 g | 4,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 16 g | 6,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 20 g | 7,7 g | 17 g |
Preguntas sobre salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
100 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 109 kcal, 8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
50 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 55 kcal, 4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
150 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 164 kcal, 12 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
200 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 218 kcal, 16 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
250 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 273 kcal, 20 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32922 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra