Lo que hay en tu plato
Salad, chinese cabbage and onion
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 2,4 mg 0%
- Colesterol 0,77 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 14,8 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 53,6 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 39,2 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27,9 mg 2%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 10,1 mg 2%
- Fósforo 35,1 mg 3%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,21 µg 0%
- Yodo 0,33 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,7 g | 7,7 g | 0,7 g |
Preguntas sobre salad, chinese cabbage and onion
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, chinese cabbage and onion?
100 g de salad, chinese cabbage and onion: 22 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, chinese cabbage and onion?
50 g de salad, chinese cabbage and onion: 11 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, chinese cabbage and onion?
150 g de salad, chinese cabbage and onion: 33 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, chinese cabbage and onion?
200 g de salad, chinese cabbage and onion: 44 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, chinese cabbage and onion?
250 g de salad, chinese cabbage and onion: 55 kcal, 2,7 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra