Lo que hay en tu plato
Salad, carrot and swede, grated
Calorías e información nutricional
31
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos5,1 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 14,6 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 387 µg 43%
- Vitamina C 23,1 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 0,25 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,2 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
Preguntas sobre salad, carrot and swede, grated
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, carrot and swede, grated?
100 g de salad, carrot and swede, grated: 31 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, carrot and swede, grated?
50 g de salad, carrot and swede, grated: 16 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, carrot and swede, grated?
150 g de salad, carrot and swede, grated: 47 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, carrot and swede, grated?
200 g de salad, carrot and swede, grated: 62 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, carrot and swede, grated?
250 g de salad, carrot and swede, grated: 78 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3288 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra