Lo que hay en tu plato
Salad, cabbage, cucumber and leek
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 4,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 28,2 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 47,9 µg 40%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33,7 mg 3%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 12,8 mg 3%
- Fósforo 38,8 mg 3%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,9 g | 7,9 g | 0,4 g |
Preguntas sobre salad, cabbage, cucumber and leek
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, cabbage, cucumber and leek?
100 g de salad, cabbage, cucumber and leek: 23 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, cabbage, cucumber and leek?
50 g de salad, cabbage, cucumber and leek: 12 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, cabbage, cucumber and leek?
150 g de salad, cabbage, cucumber and leek: 35 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, cabbage, cucumber and leek?
200 g de salad, cabbage, cucumber and leek: 46 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, cabbage, cucumber and leek?
250 g de salad, cabbage, cucumber and leek: 58 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3299 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra