Lo que hay en tu plato
Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 6,3 g 2%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterol 4,1 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerales
- Calcio 29,5 mg 2%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fósforo 28,2 mg 2%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,51 mg 22%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Yodo 10,7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,2 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 9,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 13 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 16 g | 12 g |
Preguntas sobre salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 74 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 37 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 111 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 148 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 185 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32069 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra