Lo que hay en tu plato
Rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 425 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,2 mg 11%
- Biotina (B7) 7,3 µg 24%
- Folato (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 63 mg 15%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 257 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 1,2 mg 54%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 24,3 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6,1 g | 33 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3 g | 17 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,1 g | 50 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 431 | 12 g | 66 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 539 | 15 g | 83 g | 11 g |
Preguntas sobre rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced?
100 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced: 216 kcal, 6,1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced?
50 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced: 108 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced?
150 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced: 323 kcal, 9,1 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced?
200 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced: 431 kcal, 12 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced?
250 g de rye bread, dark with high fat seeds and whole kernels, industrially produced: 539 kcal, 15 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra