Lo que hay en tu plato
Ruch spelt flour
Calorías e información nutricional
type 1100
348
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos65 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 348 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 27 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
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Preguntas sobre ruch spelt flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ruch spelt flour?
100 g de ruch spelt flour: 348 kcal, 14 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ruch spelt flour?
50 g de ruch spelt flour: 174 kcal, 7,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ruch spelt flour?
150 g de ruch spelt flour: 522 kcal, 22 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ruch spelt flour?
200 g de ruch spelt flour: 696 kcal, 29 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ruch spelt flour?
250 g de ruch spelt flour: 870 kcal, 36 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1041 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
