Lo que hay en tu plato
Root vegetable hash, no potato
Calorías e información nutricional
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos6.1 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 6.1 g 2%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 4.5 g —
- Sodio 45.3 mg 2%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 214 µg 24%
- Vitamina C 11.9 mg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 30 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 50.2 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43.6 mg 3%
- Hierro 0.71 mg 4%
- Magnesio 22.4 mg 5%
- Fósforo 64.1 mg 5%
- Potasio 441 mg 9%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.38 mg 16%
- Selenio 0.45 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.3 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 9.2 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.6 g | 12.3 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.3 g | 15.3 g | 6.2 g |
Preguntas sobre root vegetable hash, no potato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de root vegetable hash, no potato?
100 g de root vegetable hash, no potato: 58 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de root vegetable hash, no potato?
50 g de root vegetable hash, no potato: 29 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de root vegetable hash, no potato?
150 g de root vegetable hash, no potato: 87 kcal, 2 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de root vegetable hash, no potato?
200 g de root vegetable hash, no potato: 116 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de root vegetable hash, no potato?
250 g de root vegetable hash, no potato: 145 kcal, 3.3 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra