Lo que hay en tu plato
Bread, white, roll
Calorías e información nutricional
281
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos54 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 502 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 20,8 mg 5%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Yodo 30,1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Preguntas sobre bread, white, roll
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, white, roll?
100 g de bread, white, roll: 281 kcal, 10 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, white, roll?
50 g de bread, white, roll: 141 kcal, 5,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, white, roll?
150 g de bread, white, roll: 422 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, white, roll?
200 g de bread, white, roll: 562 kcal, 21 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, white, roll?
250 g de bread, white, roll: 703 kcal, 26 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 956 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra