Lo que hay en tu plato
Galleta de vegetales asados
Calorías e información nutricional
389
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos56 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 8,7 g 31%
- Azúcares 7,3 g —
- Sodio 664 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 100 µg 11%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fósforo 469 mg 38%
- Potasio 773 mg 16%
- Zinc 1,5 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Preguntas sobre galleta de vegetales asados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de vegetales asados?
100 g de galleta de vegetales asados: 389 kcal, 12 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de vegetales asados?
50 g de galleta de vegetales asados: 195 kcal, 6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de vegetales asados?
150 g de galleta de vegetales asados: 584 kcal, 18 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de vegetales asados?
200 g de galleta de vegetales asados: 778 kcal, 24 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de vegetales asados?
250 g de galleta de vegetales asados: 973 kcal, 30 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra