Lo que hay en tu plato
Risotto, soy and vegetable risotto
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 147 mg 6%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96,2 µg 11%
- Vitamina C 8,3 mg 9%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19,1 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 23,3 mg 6%
- Fósforo 63,6 mg 5%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Yodo 10,5 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,9 g | 24 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,8 g | 40 g | 1,4 g |
Preguntas sobre risotto, soy and vegetable risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, soy and vegetable risotto?
100 g de risotto, soy and vegetable risotto: 89 kcal, 3,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, soy and vegetable risotto?
50 g de risotto, soy and vegetable risotto: 45 kcal, 2 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, soy and vegetable risotto?
150 g de risotto, soy and vegetable risotto: 134 kcal, 5,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, soy and vegetable risotto?
200 g de risotto, soy and vegetable risotto: 178 kcal, 7,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, soy and vegetable risotto?
250 g de risotto, soy and vegetable risotto: 223 kcal, 9,8 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29241 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra