Lo que hay en tu plato
Risotto, vegetable risotto
Calorías e información nutricional
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.7 g
Carbos13.4 g
Grasa1.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Hidratos de carbono 13.4 g 5%
- Grasas 1.4 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterol 0.67 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 8.6 mg 10%
- Vitamina D 0.06 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.62 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 16.7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9.5 mg 1%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 9.9 mg 2%
- Fósforo 32.7 mg 3%
- Potasio 70 mg 1%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 2.7 µg 5%
- Yodo 13.8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.7 g | 13.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.6 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3.5 g | 26.7 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4.4 g | 33.4 g | 3.5 g |
Preguntas sobre risotto, vegetable risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, vegetable risotto?
100 g de risotto, vegetable risotto: 76 kcal, 1.7 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, vegetable risotto?
50 g de risotto, vegetable risotto: 38 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, vegetable risotto?
150 g de risotto, vegetable risotto: 114 kcal, 2.6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, vegetable risotto?
200 g de risotto, vegetable risotto: 152 kcal, 3.5 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, vegetable risotto?
250 g de risotto, vegetable risotto: 190 kcal, 4.4 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3279 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra