Lo que hay en tu plato
Rice, brown, with peas and carrots, no added fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 198 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11 mg 2%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,8 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 ración | 187 g | 204 | 5,2 g | 38 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 374 g | 408 | 10 g | 76 g | 3,1 g |
| ½ ración | 93,5 g | 102 | 2,6 g | 19 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 561 g | 611 | 16 g | 114 g | 4,7 g |
| 4 raciones | 748 g | 815 | 21 g | 152 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4,2 g | 30 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,6 g | 41 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 7 g | 51 g | 2,1 g |
Preguntas sobre rice, brown, with peas and carrots, no added fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
100 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 109 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (187 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
1 ración (187 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 204 kcal, 5,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (374 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
2 raciones (374 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 408 kcal, 10 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (93,5 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
½ ración (93,5 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 102 kcal, 2,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (561 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
3 raciones (561 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 611 kcal, 16 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (748 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
4 raciones (748 g) de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 815 kcal, 21 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
50 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 55 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat?
150 g de rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 164 kcal, 4,2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161442 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra