Lo que hay en tu plato
Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 99 µg 11%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,8 mg 2%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 99 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,7 g | 20 g | 2,7 g |
| 1 ración | 190 g | 234 | 5,2 g | 38 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 380 g | 467 | 10 g | 76 g | 10 g |
| ½ ración | 95 g | 117 | 2,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 570 g | 701 | 16 g | 114 g | 15 g |
| 4 raciones | 760 g | 935 | 21 g | 152 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,1 g | 30 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,5 g | 40 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6,8 g | 50 g | 6,7 g |
Preguntas sobre rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
100 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 123 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (190 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
1 ración (190 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 234 kcal, 5,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (380 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
2 raciones (380 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 467 kcal, 10 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (95 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
½ ración (95 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 117 kcal, 2,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (570 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
3 raciones (570 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 701 kcal, 16 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (760 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
4 raciones (760 g) de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 935 kcal, 21 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
50 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 62 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?
150 g de rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat: 185 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra