Lo que hay en tu plato
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 0,6 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,8 g | 44 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 6,5 g | 58 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 8,1 g | 73 g | 3 g |
Preguntas sobre rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
100 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water: 144 kcal, 3,2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
50 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water: 72 kcal, 1,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
150 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water: 216 kcal, 4,8 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
200 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water: 288 kcal, 6,5 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
250 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water: 360 kcal, 8,1 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) E1080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra