Lo que hay en tu plato
Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 6,7 g 24%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 6,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 42 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 106 g | 12 g |
Preguntas sobre bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant?
100 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant: 261 kcal, 8,3 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant?
50 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant: 131 kcal, 4,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant?
150 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant: 392 kcal, 12 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant?
200 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant: 522 kcal, 17 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant?
250 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant: 653 kcal, 21 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1123 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra