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Raviolis de espinacas y ricota
Calorías e información nutricional
pasta rellena, fresca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 7,3 g 9%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 41 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,3 g | 20 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 61 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 21 g | 81 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 102 g | 18 g |
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Preguntas sobre raviolis de espinacas y ricota
¿Cuánto tiempo hay que cocer los raviolis de espinacas y ricota?
Si son frescos, cuécelos en abundante agua con sal a hervor suave durante unos 3-4 minutos; prueba uno para comprobar que la pasta está tierna. Remuévelos con cuidado y sácalos con una espumadera para que no se rompan.
¿Cómo evito que se abran al cocerlos?
Mantén el agua en un hervor suave, no llenes demasiado la olla y evita remover con fuerza. Al escurrirlos, levántalos con una espumadera en vez de volcarlos en un colador.
¿Qué salsa queda bien con los raviolis de espinacas y ricota?
Una salsa de mantequilla con salvia combina especialmente bien con la ricota; también puedes servirlos con tomate y albahaca o con un chorrito de aceite de oliva y queso rallado.
¿Se pueden servir en caldo?
Sí: quedan bien en un caldo suave de verduras o de pollo, como una pasta rellena en brodo. Cuécelos aparte y pásalos al caldo justo antes de servir para que no se ablanden demasiado.
¿Cómo se conserva lo que sobra una vez cocido?
Enfría los raviolis pronto, guárdalos en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelos en 2-3 días. Si puedes, conserva la salsa aparte para que la pasta no la absorba.
¿Se pueden congelar los raviolis de espinacas y ricota?
Congélalos sin cocer, separados en una bandeja; cuando estén duros, pásalos a una bolsa o recipiente. Cuécelos directamente congelados, sin descongelarlos, y cuenta con unos minutos más que si fueran frescos.
¿Qué tiene más proteína, estos raviolis o los raviolis rellenos de queso?
Los raviolis rellenos de queso aportan 11 g de proteína por cada 100 g, frente a 11 g en los raviolis de espinacas y ricota.
Fuente: CREA (Italy) 000875 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra