Lo que hay en tu plato
Rape
Calorías e información nutricional
solo carne, a la parrilla, pesado con huesos
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 370 mg 30%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,8 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 44 g | 0 g | 1 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre rape
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rape?
100 g de rape: 74 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rape?
50 g de rape: 37 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rape?
150 g de rape: 111 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rape?
200 g de rape: 148 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rape?
250 g de rape: 185 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-094 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
