Lo que hay en tu plato
Queso roquefort
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 31 g 39%
- Grasas saturadas 19 g 96%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1809 mg 79%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 294 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,59 mg 45%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerales
- Calcio 662 mg 51%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 392 mg 31%
- Potasio 91 mg 2%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 1 ración | 28,4 g | 105 | 6,1 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 209 | 12 g | 1,1 g | 17 g |
| ½ ración | 14,2 g | 52 | 3,1 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 314 | 18 g | 1,7 g | 26 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 418 | 24 g | 2,3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Preguntas sobre queso roquefort
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso roquefort?
100 g de queso roquefort: 369 kcal, 22 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de queso roquefort?
1 ración (28,4 g) de queso roquefort: 105 kcal, 6,1 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de queso roquefort?
2 raciones (56,7 g) de queso roquefort: 209 kcal, 12 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de queso roquefort?
½ ración (14,2 g) de queso roquefort: 52 kcal, 3,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de queso roquefort?
3 raciones (85,1 g) de queso roquefort: 314 kcal, 18 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de queso roquefort?
4 raciones (113,4 g) de queso roquefort: 418 kcal, 24 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso roquefort?
50 g de queso roquefort: 185 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso roquefort?
150 g de queso roquefort: 554 kcal, 32 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra