Lo que hay en tu plato
Queso Polar
Calorías e información nutricional
20 % de grasa
305
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 12 g 61%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterol 40,8 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerales
- Calcio 835 mg 64%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fósforo 407 mg 33%
- Potasio 64,7 mg 1%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 16,3 µg 30%
- Yodo 38,1 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 61 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 76 g | 0 g | 50 g |
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Preguntas sobre queso Polar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso Polar?
100 g de queso Polar: 305 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso Polar?
50 g de queso Polar: 153 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso Polar?
150 g de queso Polar: 458 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso Polar?
200 g de queso Polar: 610 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso Polar?
250 g de queso Polar: 763 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34980 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
