Lo que hay en tu plato
Queso mozzarella
Calorías e información nutricional
sin grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 32 g 63%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 743 mg 32%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 961 mg 74%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 656 mg 52%
- Potasio 106 mg 2%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 18,9 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 32 g | 1,7 g | 0 g |
| 1 ración | 113 g | 159 | 36 g | 1,9 g | 0 g |
| 2 raciones | 226 g | 319 | 72 g | 3,8 g | 0 g |
| ½ ración | 56,5 g | 80 | 18 g | 1 g | 0 g |
| 3 raciones | 339 g | 478 | 108 g | 5,8 g | 0 g |
| 4 raciones | 452 g | 637 | 143 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 48 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 63 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 79 g | 4,3 g | 0 g |
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Preguntas sobre queso mozzarella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso mozzarella?
100 g de queso mozzarella: 141 kcal, 32 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de queso mozzarella?
1 ración (113 g) de queso mozzarella: 159 kcal, 36 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de queso mozzarella?
2 raciones (226 g) de queso mozzarella: 319 kcal, 72 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de queso mozzarella?
½ ración (56,5 g) de queso mozzarella: 80 kcal, 18 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de queso mozzarella?
3 raciones (339 g) de queso mozzarella: 478 kcal, 108 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de queso mozzarella?
4 raciones (452 g) de queso mozzarella: 637 kcal, 143 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso mozzarella?
50 g de queso mozzarella: 71 kcal, 16 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso mozzarella?
150 g de queso mozzarella: 212 kcal, 48 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169051 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
