Lo que hay en tu plato
Queso mozzarella
Calorías e información nutricional
leche semidesnatada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 24.3 g 49%
- Hidratos de carbono 2.8 g 1%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 10.1 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 619 mg 27%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 782 mg 60%
- Hierro 0.22 mg 1%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 463 mg 37%
- Potasio 84 mg 2%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 14.4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24.3 g | 2.8 g | 15.9 g |
| 1 ración | 28.4 g | 72 | 6.9 g | 0.8 g | 4.5 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 144 | 13.8 g | 1.6 g | 9 g |
| ½ ración | 14.2 g | 36 | 3.4 g | 0.4 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 216 | 20.6 g | 2.4 g | 13.5 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 288 | 27.5 g | 3.1 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12.1 g | 1.4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36.4 g | 4.2 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48.5 g | 5.5 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60.7 g | 6.9 g | 39.8 g |
Preguntas sobre queso mozzarella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso mozzarella?
100 g de queso mozzarella: 254 kcal, 24.3 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de queso mozzarella?
1 ración (28.4 g) de queso mozzarella: 72 kcal, 6.9 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de queso mozzarella?
2 raciones (56.7 g) de queso mozzarella: 144 kcal, 13.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de queso mozzarella?
½ ración (14.2 g) de queso mozzarella: 36 kcal, 3.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de queso mozzarella?
3 raciones (85.1 g) de queso mozzarella: 216 kcal, 20.6 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de queso mozzarella?
4 raciones (113.4 g) de queso mozzarella: 288 kcal, 27.5 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 18.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso mozzarella?
50 g de queso mozzarella: 127 kcal, 12.1 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso mozzarella?
150 g de queso mozzarella: 381 kcal, 36.4 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 23.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170847 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra