Lo que hay en tu plato
Queso mozzarella
Calorías e información nutricional
leche semidesnatada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 10 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 619 mg 27%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 782 mg 60%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 463 mg 37%
- Potasio 84 mg 2%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 2,8 g | 16 g |
| 1 ración | 28,4 g | 72 | 6,9 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 144 | 14 g | 1,6 g | 9 g |
| ½ ración | 14,2 g | 36 | 3,4 g | 0,4 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 216 | 21 g | 2,4 g | 14 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 288 | 28 g | 3,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 1,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 4,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 6,9 g | 40 g |
Alimentos similares
- Queso mozzarella de leche de vaca227 kcal / 100 g
- Sustituto de queso mozzarella248 kcal / 100 g
- Mozarelaleche de búfala288 kcal / 100 g
- Mozzarella256 kcal / 100 g
- Mozzarella ligeramozzarella, ligera251 kcal / 100 g
- Lonchas de queso fundido mozzarellaproducto procesado, sin grasa155 kcal / 100 g
- Queso ricotta de leche parcialmente desnatadaleche parcialmente desnatada138 kcal / 100 g
- Queso en tirasmozzarella/mármol291 kcal / 100 g
Preguntas sobre queso mozzarella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso mozzarella?
100 g de queso mozzarella: 254 kcal, 24 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de queso mozzarella?
1 ración (28,4 g) de queso mozzarella: 72 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de queso mozzarella?
2 raciones (56,7 g) de queso mozzarella: 144 kcal, 14 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de queso mozzarella?
½ ración (14,2 g) de queso mozzarella: 36 kcal, 3,4 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de queso mozzarella?
3 raciones (85,1 g) de queso mozzarella: 216 kcal, 21 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de queso mozzarella?
4 raciones (113,4 g) de queso mozzarella: 288 kcal, 28 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso mozzarella?
50 g de queso mozzarella: 127 kcal, 12 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso mozzarella?
150 g de queso mozzarella: 381 kcal, 36 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170847 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
