Lo que hay en tu plato
Queso de untar vegetal
Calorías e información nutricional
con soja, envasado
174
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos1,1 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Sodio 459 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 23,2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 74,3 µg 19%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,75 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Preguntas sobre queso de untar vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso de untar vegetal?
100 g de queso de untar vegetal: 174 kcal, 12 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso de untar vegetal?
50 g de queso de untar vegetal: 87 kcal, 5,9 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso de untar vegetal?
150 g de queso de untar vegetal: 261 kcal, 18 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso de untar vegetal?
200 g de queso de untar vegetal: 348 kcal, 23 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso de untar vegetal?
250 g de queso de untar vegetal: 435 kcal, 29 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 1027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra