Lo que hay en tu plato
Queso bajo en grasa
Calorías e información nutricional
4% M.G.
199
caloríaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos2,1 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 756 mg 33%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 989 mg 76%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 622 mg 50%
- Potasio 68 mg 1%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 42,1 µg 77%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 36 g | 2,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 54 g | 3,1 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 72 g | 4,1 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 90 g | 5,1 g | 11 g |
Preguntas sobre queso bajo en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso bajo en grasa?
100 g de queso bajo en grasa: 199 kcal, 36 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso bajo en grasa?
50 g de queso bajo en grasa: 100 kcal, 18 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso bajo en grasa?
150 g de queso bajo en grasa: 299 kcal, 54 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso bajo en grasa?
200 g de queso bajo en grasa: 398 kcal, 72 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso bajo en grasa?
250 g de queso bajo en grasa: 498 kcal, 90 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra