Lo que hay en tu plato
Quesadilla, chicken
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 601 mg 26%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 28,4 mg 5%
Minerales
- Calcio 185 mg 14%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 15 g | 25 g | 13 g |
| 1 ración | 140 g | 402 | 20 g | 36 g | 18 g |
| 2 raciones | 280 g | 804 | 41 g | 71 g | 36 g |
| ½ ración | 70 g | 201 | 10 g | 18 g | 9,1 g |
| 3 raciones | 420 g | 1205 | 61 g | 107 g | 55 g |
| 4 raciones | 560 g | 1607 | 81 g | 142 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 7,2 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 22 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 29 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 36 g | 64 g | 33 g |
Preguntas sobre quesadilla, chicken
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quesadilla, chicken?
100 g de quesadilla, chicken: 287 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de quesadilla, chicken?
1 ración (140 g) de quesadilla, chicken: 402 kcal, 20 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de quesadilla, chicken?
2 raciones (280 g) de quesadilla, chicken: 804 kcal, 41 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de quesadilla, chicken?
½ ración (70 g) de quesadilla, chicken: 201 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de quesadilla, chicken?
3 raciones (420 g) de quesadilla, chicken: 1205 kcal, 61 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de quesadilla, chicken?
4 raciones (560 g) de quesadilla, chicken: 1607 kcal, 81 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quesadilla, chicken?
50 g de quesadilla, chicken: 144 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quesadilla, chicken?
150 g de quesadilla, chicken: 431 kcal, 22 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104740 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra