Lo que hay en tu plato
Quesadilla, chicken, with vegetables
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 592 mg 26%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 18,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 186 mg 14%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 1 ración | 160 g | 432 | 18 g | 42 g | 19 g |
| 2 raciones | 320 g | 864 | 36 g | 84 g | 39 g |
| ½ ración | 80 g | 216 | 9 g | 21 g | 9,7 g |
| 3 raciones | 480 g | 1296 | 54 g | 125 g | 58 g |
| 4 raciones | 640 g | 1728 | 72 g | 167 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 23 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 65 g | 30 g |
Preguntas sobre quesadilla, chicken, with vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quesadilla, chicken, with vegetables?
100 g de quesadilla, chicken, with vegetables: 270 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (160 g) de quesadilla, chicken, with vegetables?
1 ración (160 g) de quesadilla, chicken, with vegetables: 432 kcal, 18 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (320 g) de quesadilla, chicken, with vegetables?
2 raciones (320 g) de quesadilla, chicken, with vegetables: 864 kcal, 36 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (80 g) de quesadilla, chicken, with vegetables?
½ ración (80 g) de quesadilla, chicken, with vegetables: 216 kcal, 9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (480 g) de quesadilla, chicken, with vegetables?
3 raciones (480 g) de quesadilla, chicken, with vegetables: 1296 kcal, 54 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (640 g) de quesadilla, chicken, with vegetables?
4 raciones (640 g) de quesadilla, chicken, with vegetables: 1728 kcal, 72 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quesadilla, chicken, with vegetables?
50 g de quesadilla, chicken, with vegetables: 135 kcal, 5,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quesadilla, chicken, with vegetables?
150 g de quesadilla, chicken, with vegetables: 405 kcal, 17 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra