Lo que hay en tu plato
Puré de boniato y espinacas
Calorías e información nutricional
con sal
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos15 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 3,9 g 5%
- Fibra 2,2 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,8 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,4 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3 g | 37 g | 9,7 g |
Preguntas sobre puré de boniato y espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de boniato y espinacas?
100 g de puré de boniato y espinacas: 103 kcal, 1,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de boniato y espinacas?
50 g de puré de boniato y espinacas: 52 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de boniato y espinacas?
150 g de puré de boniato y espinacas: 155 kcal, 1,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de boniato y espinacas?
200 g de puré de boniato y espinacas: 206 kcal, 2,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de boniato y espinacas?
250 g de puré de boniato y espinacas: 258 kcal, 3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1075B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra