Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 18 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 27 g | 2,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 36 g | 2,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 45 g | 3,5 g | 3,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pulpo
¿Hay que congelar el pulpo antes de cocerlo?
No es imprescindible, pero congelarlo y descongelarlo despacio en el frigorífico ayuda a que quede más tierno. Ponlo en un recipiente para recoger el líquido y no lo descongeles sobre la encimera.
¿Cómo se cuece el pulpo para que quede tierno?
Cuécelo a fuego suave, con el agua apenas hirviendo, y evita que hierva a borbotones. Está listo cuando un cuchillo entra con facilidad en la parte más gruesa de un tentáculo; dejarlo reposar unos minutos en el agua de cocción ayuda a conservar su jugosidad.
¿Cómo sabes si el pulpo fresco está en buen estado?
Debe oler suavemente a mar, no a amoníaco, y tener la carne firme, sin zonas viscosas ni olor desagradable. Si lo compras descongelado, mantenlo refrigerado y cocínalo pronto.
¿Cuánto dura el pulpo cocido en el frigorífico?
Guárdalo en un recipiente cerrado y consúmelo en un máximo de dos días. Si lo has cocido con patata, refrigera también el plato sin dejarlo varias horas a temperatura ambiente.
¿Cómo se prepara el pulpo a feira?
Corta el pulpo cocido en rodajas y sírvelo sobre patata cocida, con aceite de oliva, pimentón y sal gruesa. La patata puede cocerse en el agua del pulpo para que absorba parte de su sabor.
¿Qué diferencia hay entre cocinar pulpo y calamar?
El pulpo suele necesitar una cocción más larga para ablandarse; el calamar queda tierno con una cocción muy breve a fuego fuerte o tras un guiso prolongado. Si lo cocinas durante un rato intermedio, el calamar puede quedar correoso.
Fuente: BEDCA (Spain) 2471 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra