Lo que hay en tu plato
Pulpa y piel de dátil del desierto
Calorías e información nutricional
sin hueso, crudo
Proteína1,5 g
Carbos31 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,6 g 13%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 0,2 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Alimentos similares
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13523 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
