Lo que hay en tu plato
pudín de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, preparado con leche entera
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos11.9 g
Grasa4.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 11.9 g 4%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0.1 g 1%
- Azúcares 12.2 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterol 9.2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42.4 µg 5%
- Vitamina C 0.03 mg 0%
- Vitamina D 0.92 µg 5%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
- Colina 13.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 10.6 mg 3%
- Fósforo 80.8 mg 6%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 3.8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 11.9 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.5 g | 17.9 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 23.9 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7.5 g | 29.9 g | 10.2 g |
Preguntas sobre pudín de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de coco?
100 g de pudín de coco: 97 kcal, 3 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de coco?
50 g de pudín de coco: 49 kcal, 1.5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de coco?
150 g de pudín de coco: 146 kcal, 4.5 g de proteínas, 17.9 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de coco?
200 g de pudín de coco: 194 kcal, 6 g de proteínas, 23.9 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de coco?
250 g de pudín de coco: 243 kcal, 7.5 g de proteínas, 29.9 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4312 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra