Lo que hay en tu plato
pudín de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, sin preparar
434
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos80.2 g
Grasa11.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 80.2 g 29%
- Grasas 11.4 g 15%
- Grasas saturadas 11.4 g 57%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 80.5 g —
- Sodio 682 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.7 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.46 mg 20%
- Selenio 3.6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80.2 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0.5 g | 40.1 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1.5 g | 120.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 160.5 g | 22.7 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2.5 g | 200.6 g | 28.4 g |
Preguntas sobre pudín de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de coco?
100 g de pudín de coco: 434 kcal, 1 g de proteínas, 80.2 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de coco?
50 g de pudín de coco: 217 kcal, 0.5 g de proteínas, 40.1 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de coco?
150 g de pudín de coco: 651 kcal, 1.5 g de proteínas, 120.4 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de coco?
200 g de pudín de coco: 868 kcal, 2 g de proteínas, 160.5 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de coco?
250 g de pudín de coco: 1085 kcal, 2.5 g de proteínas, 200.6 g de hidratos de carbono y 28.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra