Lo que hay en tu plato
pudín de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, sin preparar
434
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos80 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 80 g 29%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 11 g 57%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 81 g —
- Sodio 682 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,7 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,46 mg 20%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
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Preguntas sobre pudín de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de coco?
100 g de pudín de coco: 434 kcal, 1 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de coco?
50 g de pudín de coco: 217 kcal, 0,5 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de coco?
150 g de pudín de coco: 651 kcal, 1,5 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de coco?
200 g de pudín de coco: 868 kcal, 2 g de proteínas, 161 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de coco?
250 g de pudín de coco: 1085 kcal, 2,5 g de proteínas, 201 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
