Lo que hay en tu plato
Pudín de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, preparado con leche 2% M.F.
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos12 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterol 7,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,4 µg 6%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 88,2 mg 7%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
Alimentos similares
- Pudin de crema de cocomezcla seca, regular, preparado con leche al 2%104 kcal / 100 g
- Preparado para pudin de crema de cocomezcla seca, regular434 kcal / 100 g
- Pudín de chocolatemezcla seca, regular, preparado con leche al 2%111 kcal / 100 g
- Pudding de vainillamezcla seca, regular, preparada con leche entera113 kcal / 100 g
- Natillas de huevo mezcla secapreparada con leche al 2%112 kcal / 100 g
- Mezcla para pudín de chocolatemezcla seca, regular362 kcal / 100 g
- Preparado para pudín de vainillaseco, regular, sin preparar379 kcal / 100 g
- Arroz con lechemezcla seca, preparado con leche al 2%111 kcal / 100 g
Preguntas sobre pudín de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de coco?
100 g de pudín de coco: 87 kcal, 3,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de coco?
50 g de pudín de coco: 44 kcal, 1,6 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de coco?
150 g de pudín de coco: 131 kcal, 4,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de coco?
200 g de pudín de coco: 174 kcal, 6,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de coco?
250 g de pudín de coco: 218 kcal, 7,8 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4272 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
