Lo que hay en tu plato
pudín de chocolate
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, preparado con leche al 2%
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 102 mg 4%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 12,9 mg 2%
Minerales
- Calcio 112 mg 9%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 ración | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 raciones | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ ración | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 raciones | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
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- Pudding de vainillamezcla seca, regular, preparada con leche entera113 kcal / 100 g
Preguntas sobre pudín de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de chocolate?
100 g de pudín de chocolate: 111 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (128 g) de pudín de chocolate?
1 ración (128 g) de pudín de chocolate: 142 kcal, 4,2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (256 g) de pudín de chocolate?
2 raciones (256 g) de pudín de chocolate: 284 kcal, 8,4 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (64 g) de pudín de chocolate?
½ ración (64 g) de pudín de chocolate: 71 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (384 g) de pudín de chocolate?
3 raciones (384 g) de pudín de chocolate: 426 kcal, 13 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (512 g) de pudín de chocolate?
4 raciones (512 g) de pudín de chocolate: 568 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de chocolate?
50 g de pudín de chocolate: 56 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de chocolate?
150 g de pudín de chocolate: 167 kcal, 4,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168780 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
