Lo que hay en tu plato
Pudín de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos13 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 137 mg 6%
- Colesterol 9,3 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,2 µg 1%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 17%
- Colina 13,6 mg 2%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,8 mg 3%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 32 g | 8 g |
Preguntas sobre pudín de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de coco?
100 g de pudín de coco: 93 kcal, 3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de coco?
50 g de pudín de coco: 47 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de coco?
150 g de pudín de coco: 140 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de coco?
200 g de pudín de coco: 186 kcal, 6 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de coco?
250 g de pudín de coco: 233 kcal, 7,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra