Lo que hay en tu plato
Potato, peeled
Calorías e información nutricional
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos15.5 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 15.5 g 6%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0.3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.64 µg 0%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 23.2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5.6 mg 0%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 500 mg 11%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.22 mg 10%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.9 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.8 g | 23.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3.8 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4.7 g | 38.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre potato, peeled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, peeled?
100 g de potato, peeled: 76 kcal, 1.9 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, peeled?
50 g de potato, peeled: 38 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, peeled?
150 g de potato, peeled: 114 kcal, 2.8 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, peeled?
200 g de potato, peeled: 152 kcal, 3.8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, peeled?
250 g de potato, peeled: 190 kcal, 4.7 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra