Lo que hay en tu plato
Potato, peeled, boiled with salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 194 mg 8%
- Colesterol 0,3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,57 µg 0%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6,3 mg 0%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 45,1 mg 4%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,22 mg 10%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,7 g | 39 g | 0,5 g |
Preguntas sobre potato, peeled, boiled with salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, peeled, boiled with salt?
100 g de potato, peeled, boiled with salt: 76 kcal, 1,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, peeled, boiled with salt?
50 g de potato, peeled, boiled with salt: 38 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, peeled, boiled with salt?
150 g de potato, peeled, boiled with salt: 114 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, peeled, boiled with salt?
200 g de potato, peeled, boiled with salt: 152 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, peeled, boiled with salt?
250 g de potato, peeled, boiled with salt: 190 kcal, 4,7 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 2033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra