Lo que hay en tu plato
Potato, unpeeled, avarage, raw
Calorías e información nutricional
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos13 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 0,85 mg 0%
- Colesterol 0,26 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4,8 mg 0%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 38,3 mg 3%
- Potasio 425 mg 9%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 0,54 µg 1%
- Yodo 0,85 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 26 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 33 g | 0,4 g |
Preguntas sobre potato, unpeeled, avarage, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
100 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 65 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
50 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 33 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
150 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 98 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
200 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 130 kcal, 3,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
250 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 163 kcal, 4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28913 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra