Lo que hay en tu plato
Potato stew with chick peas
Calorías e información nutricional
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos12 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 167 mg 7%
- Colesterol 0,36 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,2 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 10,7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 46,8 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22,9 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26,1 mg 6%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 10,6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7 g | 25 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,8 g | 31 g | 5,9 g |
Preguntas sobre potato stew with chick peas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato stew with chick peas?
100 g de potato stew with chick peas: 91 kcal, 3,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato stew with chick peas?
50 g de potato stew with chick peas: 46 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato stew with chick peas?
150 g de potato stew with chick peas: 137 kcal, 5,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato stew with chick peas?
200 g de potato stew with chick peas: 182 kcal, 7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato stew with chick peas?
250 g de potato stew with chick peas: 228 kcal, 8,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra