Lo que hay en tu plato
Potato, baked, filled with ham and cream cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 154 mg 7%
- Colesterol 13,7 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,2 µg 3%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 20,2 mg 2%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 20,2 mg 5%
- Fósforo 59,8 mg 5%
- Potasio 405 mg 9%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 2,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 5,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,7 g | 22 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8,4 g | 28 g | 8,3 g |
Preguntas sobre potato, baked, filled with ham and cream cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
100 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 92 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
50 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 46 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
150 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 138 kcal, 5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
200 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 184 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese?
250 g de potato, baked, filled with ham and cream cheese: 230 kcal, 8,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra