Lo que hay en tu plato
Potato cutlet
Calorías e información nutricional
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos18.7 g
Grasa6.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 18.7 g 7%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterol 14.4 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60.1 µg 7%
- Vitamina C 9.4 mg 10%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 23.2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12.5 mg 1%
- Hierro 0.88 mg 5%
- Magnesio 29.8 mg 7%
- Fósforo 58.2 mg 5%
- Potasio 607 mg 13%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 0.82 µg 1%
- Yodo 11.4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.4 g | 18.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4.8 g | 37.3 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 46.6 g | 16.7 g |
Preguntas sobre potato cutlet
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato cutlet?
100 g de potato cutlet: 150 kcal, 2.4 g de proteínas, 18.7 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato cutlet?
50 g de potato cutlet: 75 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato cutlet?
150 g de potato cutlet: 225 kcal, 3.6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato cutlet?
200 g de potato cutlet: 300 kcal, 4.8 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato cutlet?
250 g de potato cutlet: 375 kcal, 6 g de proteínas, 46.6 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 2030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra