Lo que hay en tu plato
Pork, boiled, salt
Calorías e información nutricional
276
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 276 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterol 73,1 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,58 µg 3%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 105%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,87 µg 36%
Minerales
- Calcio 12,4 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 382 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24,7 µg 45%
- Yodo 31,4 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 67 g | 0 g | 47 g |
Preguntas sobre pork, boiled, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, boiled, salt?
100 g de pork, boiled, salt: 276 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, boiled, salt?
50 g de pork, boiled, salt: 138 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, boiled, salt?
150 g de pork, boiled, salt: 414 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, boiled, salt?
200 g de pork, boiled, salt: 552 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, boiled, salt?
250 g de pork, boiled, salt: 690 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra