Lo que hay en tu plato
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 13%
- Grasas saturadas 4,7 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,27 mg 0%
- Vitamina D 0,88 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potasio 559 mg 12%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 0,93 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre pork, midloin chops, lean & fat, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
100 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 207 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
50 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
150 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 311 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
200 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 414 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
250 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 518 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M98 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra